|
Het gaat langzaam maar zeker..ben er happy mee!
Voel me ook mentaal iets beter..wat een verschil kan dat maken in je mindset!
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1476 kkal
|
Lemak: 62,22g | Prot: 41,99g | Karb: 188,37g.
Makan Pagi: Water, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Makan Siang: Meergranen Bagel, Ijskoffie, Cappuccino, AH Groene Salade Italiaanse Mix Pestodressing, Pijnboompitten (Pignolias), Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen. Makan Malam: Thee, Thee, AH Gemengde Salade, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, Aviko Ovenfriet. Camilan/Lainnya: AH Kokosnoot, AH Pitloze Witte Druiven. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Beter gezond en rustig aan, dan snel en er zo weer bij toch? Je gaat goed!! 😊
01 Sep 18 oleh anggota: Healthy-in-2019
|
01 Sep 18 oleh anggota: cookicrunch
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cookicrunch
|