Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
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75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
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1348 kkal
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Lemak: 60,10g | Prot: 60,83g | Karb: 136,29g.
Makan Pagi: Mercadona Pan Multicereales, Hacendado Leche Desnatada, Café, Hacendado Queso Cremoso Light. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Gazpacho Tradicional, Boquerones Fritos. Makan Malam: Nueces, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Huevo Cocido, Champiñones, Puerros, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Camilan/Lainnya: Sandía, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Popitos Flash. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Animsay.82
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