Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
2179 kkal
|
Lemak: 58,11g | Prot: 245,53g | Karb: 155,51g.
Makan Siang: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Ei, Bodylab24 Peanut Butter, Aldi Nord Skyr, Banane. Makan Malam: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, King's Crown Sonnenmais, Milbona Yogos Griechischer Art, Edeka Kräuter Quark Leicht, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Las Cuarenta Tortilla Chips Käse. Camilan/Lainnya: Aldi Nord Skyr. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|