Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1225 kkal
|
Lemak: 101,46g | Prot: 66,74g | Karb: 10,65g.
Makan Pagi: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из сулугуни, Кофе, Яйцо, President Масло Топленое. Makan Siang: Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Помидоры Черри, Дымов Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Жиробомбы, O12 Протеиновое Мороженое. Camilan/Lainnya: Жиробомбы. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Memasak - 3 jam, Tidur - 8 jam dan 5 menit, Istirahat - 9 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|