Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1240 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 72,65g | Karb: 139,56g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сахар, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Makan Malam: Сиртаки Брынза, Bonfesto Рикотта Лайт, Ударница Мармелад, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
2742 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|