Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1500 kkal
|
Lemak: 66,03g | Prot: 102,86g | Karb: 103,02g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Siang: Котлета Говяжья, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Mondoro Asti, Бабаевский Космическая Одиссея, Баклажаны Гриль, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Duduk - 5 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gwirr
|