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22일째
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49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
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1982 kkal
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Lemak: 131,61g | Prot: 141,86g | Karb: 43,96g.
Makan Pagi: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유, 삶은 계란, 프리고 스트링 치즈. Makan Siang: 프리고 스트링 치즈, 삶은 계란. Makan Malam: 프리고 스트링 치즈, 청하 청하, 이마트 황태채, 고추가루, 풀무원 국산 숙주, 하이포크 항정살. Camilan/Lainnya: Lindt 엑설런트 다크 85%, 서울우유 어린이치즈 앙팡, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 냉동 블루베리. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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