Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
2260 kkal
|
Lemak: 75,89g | Prot: 85,48g | Karb: 287,70g.
Makan Pagi: Asda Free From Lightly Salted Rice Cakes, Meridian Smooth Cashew Butter, Tesco Cornflakes, Lidl Soya Drink. Makan Siang: Violife Original Flavor Block, Waitrose Pickled Gherkins, Hellmann's Mayonnaise, Lettuce, Cucumber (with Peel), Carrots, Quinoa (Cooked). Makan Malam: Sponge Cake , Tesco Wholenut Peanut Butter, White Rice, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Peroni Lager (Bottle), Sainsbury's Salt & Vinegar Popcorn, After Eight Mint Thins, Tesco Free From Plain Crackers, Tesco Californian Raisins, Walnuts, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Grapes, Bananas, Snack a Jacks Salt & Vinegar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|