Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1599 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 51,31g | Karb: 225,89g.
Makan Pagi: Termer Малина Сушеная, Годжи, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Кефир 2,5%. Makan Siang: Магнит Морковь Свежая, Fazer Хлеб Зерновой, Hame Паштет из Индейки, Тыквенный Суп. Makan Malam: Termer Малина Сушеная, Активия Йогурт Натуральный, Nutiva Семена Чиа, Апельсин. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Печенье Кукис, Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо, Яблоко. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|