Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1106 kkal
|
Lemak: 33,29g | Prot: 77,20g | Karb: 109,94g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Активия Йогурт Натуральный. Makan Siang: Чай, Куриная грудка в листах для жарки Магги, Мистраль Гречка Отварная, Салат из огурцов и помидоров со сметаной. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Чай с Сахаром, Хлеб с Отрубями, Семга Запеченная, Витамин Греческая Смесь в Соусе Санторини. lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
Stepper - 13 menit, Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|