Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1607 kkal
|
Lemak: 61,19g | Prot: 78,13g | Karb: 187,31g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Алтайская Сказка Крупа Манная, Простоквашино Молоко 3,2%, Жокей Кофе. Makan Siang: Говяжий Бульон, Сыр Российский, ПХБК Хлеб Ржаной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Свеклы, Морковь, Картофель. Makan Malam: Царь Кукурузные Хлопья Молочно-Карамельные, Twix Mini, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Говяжий Бульон, Свеклы, Морковь, Капуста, ПХБК Хлеб Ржаной, Президент Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Twix Mini, Ого Пшеница с Мёдом, Nestle Kit Kat Mini, Рафаэлло Конфета, Food Master Ряженка 2,5%, Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akku13
|