Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
927 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 47,99g | Karb: 105,00g.
Makan Pagi: 蜂蜜, 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 光泉 無糖豆漿, 有機大燕麥片. Makan Siang: 芭樂, 豆皮, 豬腰, 光泉 無糖豆漿. Makan Malam: 雀巢 (Nestlé) 玉米脆片, 樂天 (Lotte) 蛋黃派, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Camilan/Lainnya: 香菇, 花椰菜, 海帶芽, 豆芽菜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|