Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1830 kkal
|
Lemak: 85,96g | Prot: 85,77g | Karb: 167,04g.
Makan Pagi: 매일 아몬드브리즈 언스위트, Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 다고바 카카오닙스 파우더. Makan Siang: 쌈무, 묵사발, 닭갈비, 삶은계란, 사골국. Makan Malam: 남양유업 맛있는우유커피, 바게트, 커클랜드 가염버터, 앙버터, 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬. Camilan/Lainnya: 파리바게트 딸기스무디, 호올스 호올스 캔디. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonita1016
|