Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
901 kkal
|
Lemak: 27,10g | Prot: 28,22g | Karb: 145,62g.
Makan Pagi: Мёд, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Ичалки Пармезан, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Груша, Яблоко Зеленое. Makan Malam: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Карамель, Мороженое, Карамель, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zuykova-1999
|