Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
730 kkal
|
Lemak: 28,22g | Prot: 42,87g | Karb: 70,68g.
Makan Pagi: Marilan Bolacha Água e Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Espinafre, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Chuchu, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebolas, Clara de Ovo, Ovo, Danone Corpus Zero Grego Maracujá. Makan Malam: Café, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Camilan/Lainnya: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Cenouras, Beterrabas, Suco de Laranja Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|