|
2 Plano 21 Dias Cetogênica 10gr Carb Liq
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
590 kkal
|
Lemak: 32,26g | Prot: 52,91g | Karb: 10,12g.
Makan Siang: Sadia Filezinho de Frango, Repolho, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal. Makan Malam: Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Qualicy Foods Service Leite de Coco, Ovo, Café, Sadia Mussarela, Natural Life Farinha de Coco. Camilan/Lainnya: Royal Gelatina Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
31 Agu 18 oleh anggota: Aninha.Dm
|
Basta vc focar em uma dieta que consuma apenas 10gr de carboidratos líquidos durante 21 dias. Isto pode ajudar a dar uma secada 🤗
31 Agu 18 oleh anggota: aiseamaral
|
Como assim carbos líquidos?
01 Sep 18 oleh anggota: Aninha.Dm
|
Vc acha o valor dos carboidratos líquidos diminuindo a qt de carboidratos pela qt de fibras ...o importante na dieta é a qt de carboidratos líquidos 😉
02 Sep 18 oleh anggota: aiseamaral
|
tbm não entendi, esse carboidrato líquido 🤔🤔
04 Sep 18 oleh anggota: gizele.enf
|
Confiram https://www.youtube.com/watch?v=mXWTds15cMw
31 Okt 18 oleh anggota: aiseamaral
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aiseamaral
|