Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 61,48g | Prot: 72,78g | Karb: 40,29g.
Makan Pagi: Chá (Infusão). Makan Siang: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Makan Malam: Legumes Cozidos, Montana Brócolis Sauté, Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Regina Queijo Coalho Espeto, Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Creme de Leite, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Omelete. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poliana botelho
|