Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
542 kkal
|
Lemak: 24,36g | Prot: 25,19g | Karb: 53,47g.
Makan Pagi: Harry Weltmeister Chia Krüstchen, Leerdammer Bärlauchkäse, Schinken (Extra mager), Maribel Waldfrucht Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Orangensaft, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3469 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|