Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 81,99g | Karb: 120,03g.
Makan Pagi: Молочный Мир Кефир 3,2%, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Шампиньоны Тушеные, Соус Бешамель, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные), Эколайн Рис Пропаренный. Makan Malam: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Котлеты Рыбные с Лимонелы, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Camilan/Lainnya: Рулет, Дыня Торпеда, Славянские Традиции Творог 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya.bed29
|