Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2365 kkal
|
Lemak: 80,74g | Prot: 131,55g | Karb: 273,85g.
Makan Pagi: 우유, 포스트 아몬드 후레이크. Makan Siang: 포스트 아몬드 후레이크, 우유. Makan Malam: 계란후라이, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Camilan/Lainnya: 이상복 경주빵. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|