|
😳😳
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
403 kkal
|
Lemak: 17,30g | Prot: 6,19g | Karb: 59,35g.
Makan Pagi: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Alpen Gold Тёмный Шоколад Малина и Йогурт, Alpen Gold Oreo, Lucky Days Мягкие Вафли, Томатный Сок, Красное Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Виноград, Сливы. Makan Malam: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Mandi - 25 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|