|
-20кг 👏👏👏👏
Я не верю просто в это!!
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 107,00g | Karb: 103,86g.
Makan Pagi: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Heinz Супер Острый Кетчуп, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Makan Malam: Красные Помидоры, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Ришелье Сыр Камамбер. Camilan/Lainnya: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сушеный Ананас. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|