Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2093 kkal
|
Lemak: 60,79g | Prot: 153,12g | Karb: 234,56g.
Makan Pagi: Kaffee, Aldi Bio Maiswaffeln, Banane, Zimt, Haferflocken, Birnen, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Aldi Bio Maiswaffeln, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Netto Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Edeka Thunfischsalat - Mexican. Makan Malam: Be Light Quark Magerstufe, Astenhof Hähnchen-Gyros. Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne, Kinder Milchschnitte. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|