|
😔
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 46,05g | Karb: 34,51g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş), Gürsüt İzmir Tulum Peyniri, Gürsüt Çoban Peyniri, Migros Çeçil Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Makan Malam: Cağ Kebap, Karışık Yeşil Salata, Eker Ayran. Camilan/Lainnya: Kavun (Kokulu Kavun), Singleton Whiskey, Peyman Beyaz Leblebi. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|