Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2567 kkal
|
Lemak: 25,49g | Prot: 144,49g | Karb: 433,84g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Latte Uht Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Miel Pops Anellini, Kellogg's Corn Flakes Originali. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta Risoni, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Voiello Spaghetti, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Myprotein Organic Peanut Butter, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|