Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 23,90g | Prot: 81,26g | Karb: 167,23g.
Makan Pagi: Красная Цена Творог 1,8%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Геркулес Монастырский, Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Отруби Овсяные. Makan Siang: Смузи, Спаржа, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: XXI Power Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|