Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 70,47g | Prot: 79,69g | Karb: 175,15g.
Makan Siang: Шаурма. Makan Malam: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб с Отрубями, Арбуз. lagi...
|
|
3118 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 59 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 7 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|