Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 60,78g | Prot: 56,79g | Karb: 154,36g.
Makan Pagi: Конфета, Яйцо, Бутерброд с Маслом, Зеленый Чай, Печенье к Чаю. Makan Siang: Говядина, Рис Отварной, Лепешка, Яблочный Пирог, Солянка. Makan Malam: Зеленый Чай, Карамель, Вареное Яйцо, Говядина, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
1961 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|