Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
637 kkal
|
Lemak: 25,50g | Prot: 47,54g | Karb: 56,45g.
Makan Pagi: Lukeria Халва Кунжутная, Лепешки из Воздушного Риса, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи, Яичный Белок, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Скумбрия Запеченная, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Makan Malam: Магнит Морковь Свежая. Camilan/Lainnya: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Тирамису ПП. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|