Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 97,60g | Karb: 71,24g.
Makan Pagi: Aldi Bio Knusper-Müsli, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Makan Siang: Gekochte Karotten, Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter. Makan Malam: Bratwurst, Kupfer Spanferkelbraten, Putenbrust Fleisch. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|