Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 96,40g | Karb: 76,96g.
Makan Pagi: Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke. Makan Siang: Harvest Basket Kartoffelpüree, Beste Ernte Broccoli TK, Maggi Fette Brühe. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 12 jam dan 42 menit, Tidur - 6 jam dan 18 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|