Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 115,09g | Prot: 71,68g | Karb: 10,51g.
Makan Pagi: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, President Масло Топленое, Яйцо, Кофе, Хлеб из сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Баварские, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Makan Malam: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлеб из сулугуни. Camilan/Lainnya: O12 Протеиновое Мороженое. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 7 jam dan 8 menit, Istirahat - 7 jam dan 2 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|