Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 52,17g | Prot: 68,87g | Karb: 173,53g.
Makan Pagi: Nesquik Kakaopulver, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Milch 1,5%, Edeka Himbeeren Gefroren, Kölln Blütenzarte Flocken, Banane. Makan Siang: Gekochtes Ei, Salatgurke, Tomaten, Rote Paprika, Vollkornbrot, Buko Balance, Kohlrabi. Makan Malam: Oregano, Petersilie, Basilikum, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Mibell Gratinkäse Leicht, Gut & Günstig Salami, Tomaten, Zucchini. Camilan/Lainnya: Dattel-Schokocreme, Vollkornbrot, RUF Schokoladen Streusel, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Seeberger Kokosraspeln, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Mango Joghurt Eis, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JessiPfütz
|