|
87,2
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 40,04g | Prot: 38,70g | Karb: 145,70g.
Makan Pagi: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бюш Де Фамиль, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Суп Овощной, Нектарины, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: для Внучат Варенье Клубничное, Greenfield Красный Чай с Малиной, Greenfield Красный Чай с Малиной. Camilan/Lainnya: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, для Внучат Варенье Вишневое. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|