|
107/74/88
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2979 kkal
|
Lemak: 141,40g | Prot: 182,97g | Karb: 255,23g.
Makan Pagi: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 牛油果, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Makan Siang: 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞. Makan Malam: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 全家 地瓜. Camilan/Lainnya: MOS 日式豬排三明治, 韭菜盒子, 萬家香 香菇素蠔油, 瑞士芝士, 義美 蛋餅皮, 無糖豆漿. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|