Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 35,38g | Prot: 79,92g | Karb: 112,64g.
Makan Pagi: 계란 흰자, 삶은 계란흰자, 삼육 삼육두유, 풀무원 식물성유산균(레드오메가). Makan Siang: 김치국, 연근, 닭볶음탕, 계란 흰자. Makan Malam: 맘스터치 케이준양념감자, 맘스터치 치즈스틱, 맘스터치 화이트갈릭버거. Camilan/Lainnya: 펑리수, 흑임자 인절미, 한진식품 어포. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|