Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 87,45g | Karb: 79,24g.
Makan Pagi: 快樂牛 快樂牛乾酪切片, 拿鐵咖啡, 全聯 牛番茄, 荷包蛋, Costco Pita餅, 苜蓿芽. Makan Siang: 茭白, 雞胸肉, 全聯 牛番茄, 玉米. Makan Malam: 頂好 豬絞肉, 洋菇, 韭菜炒雞蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angielovescats
|