Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 15,97g | Prot: 12,02g | Karb: 153,56g.
Makan Pagi: 적포도, 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿 , 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 꿀, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방. Makan Siang: 하리보 하리보 골드베렌 , 적포도. Makan Malam: 해태 폴라포(포도), 비타코코 비타코코 코코넛워터 오리지널 , 빙그레 뽕따 소다맛. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, 강하나1 - 45 menit, Membersihkan - 1 jam, 요가 - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|