Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 40,71g | Prot: 49,83g | Karb: 212,21g.
Makan Siang: Tang Refresco em Pó, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Seara Mortadela Defumada, Pão Francês. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, HIIT - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katybg
|