|
睡眠不足😪
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 53,66g | Prot: 68,17g | Karb: 121,30g.
Makan Pagi: 芭樂, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 安佳 起司片, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. Makan Siang: 雞蛋（整個）, Kewpie 胡麻醬, 小黃瓜, 卜蜂 輕食沙拉胸. Camilan/Lainnya: 義美 紅豆牛奶冰棒, 德芙 (Dove) 巧克力, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|