|
Day 68
BMI 25.7
體脂肪34.5
肌肉量 43
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1367
體內年齡 51
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 100,40g | Karb: 148,10g.
Makan Pagi: 蚵仔湯, 麵線, 無糖豆漿. Makan Siang: 炸豆皮, 煮花生, 炒杏鮑菇, 蒸南瓜, 油炸茄子, 瓠瓜, 炒青菜. Makan Malam: 波蛋, 無糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|