Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 85,76g | Prot: 83,24g | Karb: 139,38g.
Makan Pagi: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Ovo Cozido. Makan Siang: Harald Chocolate 70% Cacau, Santa Helena Paçoca Diet, Camponesa Leite Semidesnatado, Maizena Amido de Milho, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Sobrecoxa de Frango, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Banana, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Ovo. Camilan/Lainnya: Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Silmaas
|