Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 61 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 70,26g | Prot: 52,48g | Karb: 215,82g.
Makan Pagi: Batata Doce, Mamão Formosa. Makan Siang: Aurora Suco de Uva Integral, Fricassê de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Arcor Bala Butter Toffes, Casa Suíça Bolo Integral Zero, Flormel Pé de Moleque Zero. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 30 menit, Menonton Televisi - 8 jam, Mandi - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaqueline Fernandes Santos
|