Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 42 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 134,65g | Karb: 207,51g.
Makan Pagi: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés, Café Expresso. Makan Siang: Steak Haché 5%, Carrefour Salsifis, Pêches, Café Expresso. Makan Malam: Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Carrefour Lait Demi Écrémé, Mirabelle, Sunny Via Sirop d'agave, Top Budget Thon Listao, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Cantaloup (Melon), Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Gerblé Levure Diététique, Oeuf, Champignons. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Tout doucement mais sûrement!!!
30 Agu 18 oleh anggota: Kakie81
|
30 Agu 18 oleh anggota: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leraq30630
|