|
Вчера я резко подняла калораж и сегодня большой привес.Хрен знает что это отек не отек.
Сейчас надо будет к врачу,потом дома и по магазинам.
Не знаю что с этим весом будет,надеюсь он упадет к минимуму.Вбивать его по не буду. Посмотрю😩😣😞😖😓😤😡😭😰
Беееесит..............
Сегодня вес 46.5
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
523 kkal
|
Lemak: 25,70g | Prot: 8,93g | Karb: 64,42g.
Makan Pagi: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Курабье, Alpen Gold Oreo, Курник. Makan Malam: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Alpen Gold Oreo. lagi...
|
|
1387 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 35 menit, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|