Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2234 kkal
|
Lemak: 100,43g | Prot: 161,86g | Karb: 194,06g.
Makan Pagi: PowerBar ProteinPlus Reduced Sugar - Chocolate Peanut Butter (60g). Makan Siang: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Qdoba Mexican Grill Tortilla Chips (Small). Makan Malam: Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits, 14" Cheese Pizza , Nestle King Size Ice Cream Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramblemanje
|