Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 74,95g | Prot: 93,41g | Karb: 162,79g.
Makan Pagi: Сливочные или Сахарные Печенья, Биокор Льняное Масло с Селеном, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Ого Овсяные Отруби, Абрикос, Магнит Слива, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки с Кабачком. Makan Malam: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной с Маслом, Челны Холод Мороженое Детское Лакомство. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Магнит Слива, Дыня, Ярославские Сласти Орешек. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юльчик_1984
|