Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2251 kkal
|
Lemak: 91,09g | Prot: 103,58g | Karb: 261,12g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Семейка Озби Сушки Челночок, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Makan Malam: Колбаса Докторская, Арбуз, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Billa Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariyakuz
|