Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2220 kkal
|
Lemak: 69,40g | Prot: 175,62g | Karb: 233,95g.
Makan Pagi: 계란후라이, Quaker Oatmeal. Makan Siang: 파프리카, 맛있닭 닭가슴살 한끼만두, 햇반 현미밥. Makan Malam: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 메스퀴트맛, 햇반 현미밥. Camilan/Lainnya: 맥반석 구운계란, BSN 신타6, 마켓오 오!그래놀라바, 콜라겐팝 와사비. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|