Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 25,47g | Prot: 94,01g | Karb: 102,96g.
Makan Pagi: Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Красная Цена Творог 1,8%, Победа Мишки в Лесу, Геркулес Монастырский, Мистраль Отруби Овсяные, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|